ECOTRAIL de Paris 20/21 Mars

C'est reparti pour un 3ème ECOTRAIL pour moi, un peu plus de 80km et 1500 d+ de Bonheur avec une arrivée au 1er étage de la tour Eiffel...

Le + cette année: Tikka + et Soutanas seront de la partie.... YYYEESSSS IIII

Ajoutez à cela Maryline, Jérôme et Guillaume et on sera une bonne petite bande pour cette promenade en région parisienne.

www.traildeparis.com

Bientôt le CR

Vivement que ça démarre car les longs entraînements...c'est long ! et pas très fun.
Y a intérêt à aller au bout...J'vais p't'être me mettre à prier tiens.

J'aimerai bien voir la dame de fer avec un peu de rose sous les bras....

on va la grimper la vieille dame...

Derniers gros entraînements pour ça : 5 sorties cette semaine pour environ 80 km dans la semaine.
Plus léger la semaine prochaine, et plus rien celle d'après.
Bon Dieu que j'ai hâte...

entrainement de fou pour moi aussi: une sortie tous les 15 jours grand max
Cà va être dur mais je compte bien aussi me la faire la vieille dame...

Ne dîtes pas qu'il va pleuvoir ne dîtes pas qu'il va pleuvoir ne dîtes pas qu'il va pleuvoir ne dîtes pas qu'il va pleuvoir ne dîtes pas qu'il va pleuvoir

Il faut voir le bon côté des choses, la vieille dame sera toute mouillée.. et donc elle sera plus facile à grimper...


PARDON!

Attendons nous à une belle fontaine alors...

Je doute que l'on tire une fontaine d'une vieille dame.... en fer fut elle !!!!

T'aimes l'eau?

on dirait finalement que ce sera sec...

effectivement ça a l'air rassurant et la température sera plutot agréable.
Vous aurez tous vos portables?

salut les gars , vous avez tous reçu le texto avec votre N° de dossard? j'ai le 1736 .

a samedi
Jérome

Etant donnée ma grande compétence en termes de téléphone portable (remember Chamonix !), je n'ai rien reçu
Et pas visible sur leur site...

ce sera le 1255 pour moi (enfin je crois de mémoire)

Bonne course à vous les guys. N'oubliez pas de mettre du rose au premier étage.
Je vous phonerai demain.

657 pour moi les amis...

On sera au 2ème ravito dans 24h00 ;-)

A + tard pour le CR!!!!

On attend le compte rendu ...

Je m'occupe de ça demain ami Ludo...

juste, comme dit sur un autre post: LE MAILLOT SE VOIT et est apprécié!!!!

Ce maillot !!!! C'est vrai qu'il nous a valu bien des encouragements. A chaque fois, on s'est dit : "Tiens, on a bien choisi notre couleur..."
Prochaines étapes : le mini drapeau de l'asso, à accrocher sur le sac de course, et le drapeau standard, pour que les suiveurs se fassent remarquer eux aussi.

Bravo les pinks riders !!!!!! J'attends aussi le CR pour m'imaginer ce trail....

ça y est, c'est l'heure de prendre le clavier afin de vous conter cette petite promenade en région parisienne

Nous voilà donc samedi matin au pied de la Tour Eiffel pour retirer nos dossards, nous sommes dans les temps, tout se profile bien, il fait plutôt beau, on a trouvé une place où se garer pas trop loin... bref, du bonheur!
Mais lorsque l'on s'apprête à quitter la voiture pour rejoindre le RER, une fille nous annonce que si on part pour la journée, on retrouvera la voiture à la fourrière... moins drôle!!!
Le RER est dans 40' (normalement), donc Maryline et Jérôme vont au RER pendant que moi et Jérôme cherchons une nouvelle place.
RER dans 15' (normalement), la place est trouvée, on marche vite pour se rendre sur le quai et Jérôme me dit "Merde, j'ai oublié ma bouffe dans la voiture " super l'ami: "J"reviens" qu'il me dit, et il part en courant et au bout de 200m. il se rend compte que:
- d'UNE: on risque de rater le RER
- de DEUX: il va se perdre (c'est pour cette raison que j'oriente sur le RAID28 ;-)
et il fait donc1/2 tour...
RER dans 5' (normalement), on arrive sur le quai: VIDE
Mais où sont ils? le tél sonne, Maryline: "on est dans le train..." On l'a donc raté, le prochain est dans 20' et donc normalement on rate la dernière navette en bus pour le départ... heureusement l'orga. avait prévu le coup et la vingtaine de ratardataires que nous sommes auront quand même une navette. OUF!!!!!!!!!!!!!!!

Nous voici au départ, on retrouve Tikka + qui va courir et Mag qui va nous supporter.

Et nous voici donc à 12h30 prêts à prendre le départ: ou presque car Tikka+ a mis ses BOOSTERS à l'envers.. ppffff le boulet!!!!!!!


On est pas partis qu'on a déjà perdu Jérôme

Le départ est donné:


Jérôme est déjà loin... le team 2FR a décidé de faire course commune et Maryline souhaite y aller tranquillou à son allure et nous dit de ne pas l'attendre... c'est parti pour 80 KM!

La prelière aprtie de course n'est pas la plus intéressante, tour de la base de loisirs, traversée de St Quentin, parcs... bref c'est pas très sauvage et c'est assez plat alors on court tranquillement mais surement.
Quelques bosses viennent agrémenter la fin de ce 1er tronçon et on se rend compte que toute la pluie tombée la nuit précédente à laisser des traces: C'EST GRAS
Nous voilà à la 1ère étape: 21Km et 2h12 de course 914è sur 1576

On retrouve Mag, fidèle au poste.
On s'arrête 6/7' pour manger un morceau, s'étirer et faire la plein d'eau car on part ensuite pour 33Km sans ravito


On est sur le point de repartir lorsque Maryline arrive (elle a mal au bide et a vomi: ça promet), quant à Jérôme, il est déjà 17' devant nous...

C'est reparti, Mag nous attend quelques Km plus loin, c'était pas prévu mais ça fait une belle photo:



Nous ne la reverrons plus avant l'arrivée: boutiques obligent!

On est dans le gros morceau de cette course, c'est de la forêt, ça monte, ça descend et ça remonte, et ça redescend et ça.... ok j'arrête!
Xav a des crampes qui sont pas loin, Seb a mal à la hanche et moi j'ai les mollets tendus comme des arbalètes: il reste 50KM...mais à chaque foulée réalisée maintenant Soutanas alias Xav bat son record de distance.
On avance on avance, les douleurs ne s'intensifient pas, on alterne marche et course mais le petit rythme est installé, on progresse doucement... mais c'est lllooooonnnngggg alors Xav sort l'arme fatale:

LES BRONZES FONT DU SKI en MP3

Et donc nous voilà partis pour 1h20 de répliques de sourires etc... 1h20 qui passeront très vite (avec au passage une superbe vue de Paris depuis l'observatoire de Meudon avec, vous l'aurez compris, juste là: LA TOUR EIFFEL) et nous amèneront aux abords de ce fameux 53ème Km.

2ème étape: 53Km et 6h45 de course, 937è sur 1481 (et oui 95 abandons)

Jérôme est passé il y a déjà 1h20.

Il est 19h15, la nuit est là, le froid se fait sentir et la pluie fait son appariton.. et pas qu'un peu!!!!
On mange, on se couvre, on met la frontale, on s'étire, Xav veut se faire masser mais pas de kiné...
Alors après 20' on redémarre... alors que Maryline arrive (ça fait 1h00 qu'elle a plus d'eau...)

Le découpage de cette fin de course est sympa, les ravitos sont proches et on repart du bon pied par une GROSSE PATATE...

Les dernières difficultés sont là, 2/3 belles côtes bien boueuses, de la pluie mais un ravito qui vient relativement vite car on réussi à courir.

3ème étape: 63Km et 8h49 de course, 917 sur 1352 (129 abandons supplémentaires)

On s'éternise pas, l'endroit est petit, il ya du monde et malgré la pluie, on redémarre...

7Km nous séparent du 4ème et dernier ravito, nous les verrons pas passer, on trottine, on trottine et le voilà déjà:

4ème étape: 70Km 9h41 de course, 885 sur 1127 (225 abandons de plus)

Elle est là, face à nous: la TOUR EIFFEL


Seb et moi sommes mal fichus (mal au ventre), Xav a mal sur le devant du tibia, mais il nous reste 10KM et il faut donc repartir.
Après une belle descente, nous voici sur les quais... 8/9Km de plat, facile à priori, sauf qu'après 10h de course et 72 Km, on est plus très frais et il faut prendre sur soi car sinon cela va nous sembler interminable.
Alors on court, jusqu'au pont, jusqu'au bout du parc etc... mais on court, pas vite certes mais ça avance.

Elle est là...

Un gars nous dit "dernier Km'.... MENTEUR!!!!!!

Il en reste 2... oui c'est pas grand chose mais ça fait ch....

Un passage sous le chapiteau avec les applaudissement des coureurs arrivés bien avant nous... tape dans la main de Jérôme, on ressort, couloir de barrières, applaudissements des touristes et des accompagnateurs, c'est bon...........
Et on démarre l'ascension des 360 marches... pour arriver à la

5ème étape: l'ARRIVEE: 80Km 11h19 de course 878,879 et 880è sur 1252 (oui c'est pas logique il ya un bug au 70è...) allez, on va dire sur 1576 partants, c'est mieux!!!

L'alchimiste:



Tikka + et Soutanas:



Le team:



Encore une fois, ce fut long, dur... mais quel bonheur d'aller au bout!!!!

Juste pour infos: les maillots ont fait sensation: "allez les roses", "allez le team", "oh jolis les maillots rose" etc...
TROP BON!

Aujourd'hui, Seb est au ski , Xav est au lit (fièvre et jambe droite gonflée) et moi j'ai mal aux cuisses et j'ai 3 belles ampoules dont une superbe (je vous épargne la photo...)

Si vous voulez voir toutes les photos, c'est ici

Merci à: MAG et à tous ceux qui nous soutenus au téléphone: Guifus, Jérém, Ludo, Xav, Delphine, Christelle, Carole, Jules, Gaston, Ethan, Loan, Lisa

Félicitations à:

SOUTANAS pour son 1er ULTRA
TIKKA+ pour sa régularité et pour nous avoir servi de locomotive parfois
MARYLINE qui a su courir seule et malade tout le long...11h37 et 955ème
JEROME qui nous a mis une bonne mine: 9h13 et 198ème
Et puis allez, soyons fou: félicitations à moi...

A bientôt pour de nouvelles aventures...

Cela n'a pas du être facile mais félicitations pour ce beau challenge réussi. C'est bien de l'avoir fait en équipe, ça vous fera un bon souvenir.
Bravo, bravo.

Quelle plaisir de lire ce CR. Merci Dave.
Chapeau bas messieurs pour cet effort.
Bravo aussi à Jerome pour sa perf.

85km.... c'est fou vu de mon oeil ..... alors 177 !!!...... Je vous soutiens les camarades, c'est chouette !

Le maillot pète bien sur les photos en effet.
Flashy crazy one